Se plaindre est le déni de la responsabilité. Et s’en vouloir est simplement une autre façon de vous dispenser de responsabilité. Mais ce déni exerce quand même son propre pouvoir créateur/destructeur...
Excellentissme article sur le fait de se plaindre, de ne pas prendre sa vie en main, de ne pas assumer la responsabilité de réussir sa vie...
- Si je ne suis pas heureux, c’est parce que je le crée.
- S’il y a un problème qui m’ennuie dans le monde, c’est ma responsabilité de le changer.
- Si quelqu’un est dans le besoin, c’est ma responsabilité de l’aider.
- Si je veux quelque chose, c’est à moi de l’atteindre.
- Si je veux certaines personnes dans ma vie, je dois les attirer et les inviter à être avec moi.
- Si je n’aime pas ma situation actuelle, je dois y mettre fin.
Accepter ses pensées negatives, mais ne pas s'identifier à elle... Je ne suis pas ce que je pense !
Vous pouvez en fait apprendre à accepter les pensées négatives qui vous traversent l’esprit et par là même les transcender. Autorisez-les, mais ne vous y identifiez pas parce que ces pensées ne sont pas vous. Commencez à interagir avec elles en tant qu’observateur.
Arrêter de ruminer le négatif et se concentrer sur le positif
On dit que l’esprit est comme un singe hyperactif. Plus vous combattez le singe, plus il devient hyperactif. Donc à la place relaxez-vous simplement et observez le singe jusqu’à ce qu’il s’épuise.
Reconnaissez aussi que c’est la raison-même pour laquelle vous êtes là, à vivre votre vie actuelle d’être humain. Votre raison d’être ici est de développer votre conscience. Si vous êtes embourbé dans la négativité, votre travail est de développer votre conscience au point de pouvoir apprendre à rester concentré sur ce que vous voulez, pour créer par le positivisme et non par la destruction.
Même quand ils critiquent fortement leur propre négativité, ils la perpétuent sans le savoir en continuant à s’y identifier. Si vous vous en voulez d’être trop négatif, vous renforcez simplement le schéma, vous ne le brisez pas.
Si geindre fonctionnait, cela aurait déjà fonctionné pour moi
Je pense que la plupart des gens qui sont coincés dans ce piège y resteront coincés jusqu’à ce qu’ils connaissent une élévation de leur conscience. Ils doivent reconnaître qu’ils sont coincés et que continuer à combattre leur propre négativité tout en s’identifiant à elle est un combat qui ne peut être gagné. Réfléchissez-y. Si vous en vouloir d’être trop geignard fonctionnait vraiment, est-ce que cela n’aurait pas fonctionné depuis longtemps ? Êtes-vous plus proche d’une solution après tous les efforts que vous avez investis dans ce plan d’attaque ?
Accepter la négativité, en avoir conscience et se concentrer sur ce qui m'arrive de positif - Un réflexe à travailler
Par conséquent, la solution que je préfère est d’arrêter de me battre et me rendre. Au lieu de résister frontalement à la négativité, reconnaissez et acceptez sa présence. Cela va en fait avoir pour effet d’augmenter votre conscience.
Prendre ses responsabilités, c’est également assumer qui vous êtes. Devenez un homme ou une femme charismatique, qui ne reste pas dans l’ombre de la pensée commune.
Se plaindre est une habitude. Ceux qui ne se plaignent pas n'ont tout simplement pas l'habitude de se plaindre. Et ils attirent le positif, donc ont de moins en moins de raisons de se plaindre...
Cercle vertueux...
Il est important de parler du cercle vicieux quand on se plaint. En effet, le fait de se plaindre est l’acte de renforcer ce que vous ne souhaitez pas, mais aussi d’en avoir encore plus. En fait, pour faire simple, ce plaindre c’est le fait de s’arrêter sur quelque chose de négatif. Le pire dans tout cela, c’est que se plaindre est addictif. Oui, plus vous vous plaignez, plus vous allez développer ce « reflex » qui est de se plaindre dès que quelque chose ne va pas, dès que quelque chose vous contrarie. Il est très rare de rencontrer des personnes qui se plaignent rarement, parce que ceux qui se plaignent le font très souvent comme une habitude, alors que les autres, n’ont pas cette habitude alors le font quasiment jamais.
Dans mon cas
j'ai pris l'habitude de me plaindre pour tout, de rendre les autres responsables de mon état d'esprit et donc de leur donner tout pouvoir sur moi et mon mental.
Je décide donc de me conditioner à laisser passer les pensées éngatives, à les regarder mais à ne surtout pas leur donner d'importance. L'important est de me concentrer sur ce que j'ai, sur ce qui est bien dans ma vie et d'avancer selon celui que je suis.
Lâcher-prise, acceptation, concentration sur ce qui est bien dans ma vie...
- Un super boulot,
- Deux supers enfants en bonne santé, intelligents, sages, bien élevés et sensibles et plein d'amour,
- Des amis intéressant intellectuellement, qui me soutiennent dans les mometns difficiles et avec qui je partage des loisirs et des mometns uniques,
- Une très jolie fille qui m'aime et qui envisage de fair sa vie avec moi aors qu'elle n'avait soit-disant pas de place pour un homme,
- J'ai retrouvé mon frère, je reconnecte avec mon père,
- J'ai commencé à retrouver mes racines et ells sont riches et m'apportent de la nouveauté,
- Je suis en bonne santé (cf medicine du travail),
- Je ne suis pas dans le besoin extreme financièrement,
- On me dis drôle, intelligent, joyeux et de bonne compagnie, voire meme intimidant car au dessus des autres, different.
Exit le negative de mon ancienne vie, les regret de ce que je n'ai pas vécu, je desire avant tout cultiver tout ce que j'ai de bon dans ma vie, et le bon viendra tout seul en abondance.
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